Tags: Kỹ thuật tập vai

Hiển thị 1 đến 1 cua 1 (1 Trang)
CÁC BÀI TẬP ĐẨY VAI ĐÚNG KỸ THUẬT VỚI GHẾ NGỒI ĐẨY VAI

CÁC BÀI TẬP ĐẨY VAI ĐÚNG KỸ THUẬT VỚI GHẾ NGỒI ĐẨY VAI

Để phát triển nhóm cơ bắp phần trên, đặc biệt là cơ vai, ghế ngồi đẩy vai là thiết bị hỗ trợ hữu hiệu. Vậy, kỹ thuật tập các bài tập đẩy vai như thế nào? Hãy cùng tham khảo các bài tập đẩy vai đúng kỹ thuật với ghế ngồi đẩy vai dưới đây.

Đọc thêm

Hiển thị 1 đến 1 cua 1 (1 Trang)