XU HƯỚNG SỬ DỤNG DỤNG CỤ THỂ LỰC TẬP BỤNG - MÁY TẬP TAY VAI ĐÔI NGOÀI TRỜI

Luyện tập thể thao trong thời gian này là một trong những cách rèn luyện sức khỏe tốt nhất. Việc chăm chỉ tập luyện sẽ nâng cao sức đề kháng, đồng thời giữ dáng và giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, đối với việc tập luyện ngoài trời còn giúp mọi người hít thở được không khí trong lành, tránh việc nhàm chán khi đến phòng gym. Do đó, các thiết bị thể dục ngoài trời luôn được mọi người sử dụng rất nhiều.

Thể dục ngoài trời

1.Dụng cụ thể lực ngoài trời là gì?

Trên thực tế dụng cụ thể lực ngoài trời cũng có thiết kế tương tự các dụng cụ trong nhà. Nhưng thường sẽ được có thiết kế chắc chắn, khung lớn hơn, đặc biệt sẽ được phủ lớp sơn để đảm bảo chịu được các thời tiết nắng hoặc mưa. Các dụng cụ thể lực ngoài trời, máy tập được sản xuất để đánh ứng nhu cầu tập luyện cũng như nâng cao sức khỏe, hoàn toàn phù hợp với thời tiết bên ngoài. Các loại dụng cụ này thường được lắp đặt tại các công viên, chung cư, vườn hoa, trường học,...

2.Các loại dụng cụ thể lực ngoài trời được sử dụng nhiều nhất

Dụng cụ tập bụng

Dụng cụ tập bụng rất phù hợp với bạn khi bạn có mong muốn có cơ săn chắc vùng bụng. Thiết bị dụng cụ có thiết kế chuẩn để phù hợp với kích thước chiều dài người Châu Á. 

Dụng cụ tập bụng

Nếu bạn thường xuyên đau, nhức mỏi lưng thì máy tập này rất phù hợp với bạn. Thiết bị được thiết kế theo khung chuẩn để phù hợp với nhiều người khác nhau. Với máy này, bạn có thể luyện tập với những theo tác cơ bản như uống người theo đường cong của máy; thực hiện gập người;…. Từ đó giúp giảm được các hiện tượng đau, mỏi lưng; tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Máy tập tay vai đôi

Mong muốn sở hữu thân hình cân đối cùng bắp tay thon, bờ vai gọn và săn chắc. Dụng cụ máy tập tay vai đôi sẽ là một biện pháp hiệu quả để sở hữu những điều đó. Không khó để bắt gặp hình ảnh dụng cụ này tại các công viên ngoài trời, tuy nhiên chất lượng của sản phẩm mới là điều đáng quan tâm. Hơn thế, thiết bị tập tay vai đôi mà Hoàng Thịnh cung cấp vơi thiết kế dành cho hai người tạo động lực cho bạn hăng say tập luyện với bạn tập.

Máy tập tay vai đôi

3.Hướng dẫn sử dụng

Đối với tất cả loại dụng cụ, trước khi tập bạn nên khởi động nhẹ nhàng để tránh khỏi những tổn thương không đáng có. Tập hít thở đều để cơ thể dần quen với việc tập luyện. Hạn chế ăn no trước khi sử dụng dụng cụ.

Hướng dẫn sử dụng dụng cụ tập bụng 

Bạn có thể luyện tập với những theo tác cơ bản như uốn người theo đường cong của dụng cụ; thực hiện gập người;…. Từ đó giúp giảm được các hiện tượng đau, mỏi lưng; tăng các cơ ở bụng, nâng cao sức khỏe hiệu quả.

Hướng dẫn sử dụng máy tập tay vai đôi

Tư thế và động tác : Hai người hai bên có hỗ trợ của dụng cụ tập tay vai đôi. Thực hiện tư thế đứng hai chân bằng vai, đặt hai tay lên mép ngoài bàn xoay, bắt đầu quay bàn xoay theo chiều kim đồng hồ. Đồng thời chân và phần thân dưới cũng chuyển động nhịp nhàng theo vòng tay quay. Lặp lại động tác. Hoặc nắm hai tay vào núm tay cầm trên vòng xoay và xoay đều liên tục theo cùng một hướng hoặc theo hai hướng khác nhau.

CTY TNHH sản xuất cơ khí HOÀNG THỊNH

Là một trong những đơn vị tiên phong trong lĩnh vực Sản Xuất Máy tập thể hình tại Việt Nam, chúng tôi luôn tự hào về chất lượng cũng như dịch vụ của mình. Với đầy đủ các thiết bị hiện đại, đảm bảo chất lượng không thua kém mà còn vượt trội hơn so với các nhà sản xuất danh tiếng trên thế giới mà giá thành phù hợp nhằm giúp các nhà đầu tư kinh doanh phòng tập thể hình (phòng Gym) trong nước được trang bị đầy đủ các máy chất lượng cao, hiện đại nhất với một mức giá phải chăng.

Địa chỉ: 35/4D Tây Lân, Bà Điểm, Hóc Môn, TP.HCM

Hotline: 0938 109 909

Email: thietbiphonggym.vn@gmail.com