Dụng cụ tập gym tại nhà


Dụng cụ tập Gym là những thiết bị hỗ trợ thực hiện các bài tập thể hình hiệu quả, nhằm cải thiện sức mạnh cơ bắp và để giúp tăng cơ giảm mỡ nhanh chóng. Cùng Hoàng Thịnh tìm hiểu chi tiết về các dụng cụ tập gym tại nhà ngay trong bài viết dưới đây.


Ưu điểm của phòng tập gym tại nhà

Tập gym tại nhà là loại hình tập thể dục cho phép người tập có thể rèn luyện sức khỏe mà không cần phải ra ngoài.

Sau đây là một số ưu điểm của phòng tập gym tại nhà:

– Việc tập thể hình tại nhà giúp bạn có sự riêng tư và thoải mái. Nhiều bạn có thân hình hơi gầy hoặc béo đều có tư tưởng mặc cảm, ngại tới phòng tập gym để tập vì sợ nhiều người nhòm ngó, đánh giá… tâm lý này dẫn tới hiệu quả tập gần như là không có, thậm chí còn có thể bỏ giữa chừng. Chính vì vậy, tập thể hình tại nhà giúp bạn tự tin, thoải mái hơn về tâm lý, việc này sẽ giúp tăng được hiệu quả tập luyện.

– Chi phí để bỏ tiền ra mua dụng cụ tập thể hình tại nhà chắc chắn sẽ rẻ hơn nhiều so với  số tiền hàng tháng bạn phải bỏ ra (khoảng 300.000đ – 600.000đ) để ra ngoài phòng tập. Đặc biệt, trong thời kì bão giá như hiện nay thì số tiền đó sẽ giúp bạn rất nhiều trong những chi phí khác cho gia đình.

– Việc tập thể hình tại nhà giúp bạn tận dụng được thời gian mọi lúc rảnh rỗi để tập luyện.Trong cuộc sống hiện đại như ngày nay, việc dành thời gian cho tập thể hình với nhiều người là không có, chính vì vậy tập thể hình tại nhà là biện pháp vừa tiết kiệm và tận dụng triệt để thời gian rảnh để tập luyện. Bạn có thể tập vào bất kì thời điểm nào trong ngày như sáng sớm,vào buổi chiều tối khi đi làm về, thay vì phải đi tới những phòng tập gym xa, chưa kể ảnh hưởng các yếu tố giao thông, thời tiết…

Với những ưu điểm khi tập gym tại nhà Hoàng Thịnh vừa chia sẻ trên, tại sao bạn không thử tập gym tại nhà thay vì đến phòng tập gym? 


1. Giàn tập đa năng là gì?

Một trong những dụng cụ thể thao được setup cho phòng tập gym tại nhà được mọi người nhắc đến là giàn tạ đa năng.


Giàn tập tạ đa năng là một vật dụng thể hình để rèn luyện cơ bắp cho mọi người. Nhằm cải thiện vóc dáng thon gọn và săn chắc. Chúng được thiết kế độc đáo và tinh tế với hệ thống gồm nhiều tiểu tiết, các ròng rọc phức tạp. 


Thông số kỹ thuật:

Kích thước: 395x142x228 cm

- Trọng lượng: 376 Kg

- Trọng lượng tạ: 160 Kg (2 khối)

- Màu sắc: Xám đen (Có thể thay đổi theo yêu cầu khách hàng)

- Cấu tạo: Khung sắt oval, kích thước 50x100x2.2mm, sơn tĩnh điện

- Chức năng: Tập vai đôi, xà đơn gánh đùi ,đẩy vai

- Xuất xứ: Việt Nam

- Bảo hành: 1 năm

- Bảo trì: Bảo trì trọn đời

Ưu điểm của giàn tập đa năng

Sản phẩm được thiết kế tinh tế nhưng không kém phần sang trọng. Chúng được bao bọc bởi lớp sơn tĩnh điện, không phai màu, không ảnh hưởng sức khỏe cho bạn khi tiếp xúc trực tiếp lên sản phẩm. 

- Khung sườn vô cùng hoàn hảo với chất liệu sắt được nhập khẩu từ Đài Loan, phủ sơn tĩnh điện cao cấp của Hà Lan. Vì vậy, sản phẩm tạo ra có độ bền và thẩm mỹ cao, sánh ngang với sản phẩm của Châu Âu và Quốc tế.

- Sử dụng tối đa các chi tiết bằng inox vào sản phẩm để sản phẩm không bị trầy, bị gỉ sắt trong quá trình sử dụng lâu dài.

- Với đội ngũ kỹ sư thiết kế được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, đã cho ra đời các sản phẩm có độ hiệu quả cao, đáp ứng đúng các tiêu chuẩn về chất lượng và hiệu quả tập luyện.

- Sản phẩm đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

Đây là thiết bị được sử dụng trong các dụng cụ tập gym tại nhà để đẩy mạnh mức độ rèn luyện thể hình với cường độ cao.

2. Giàn tạ đa năng là gì?

Giàn tạ đa năng là dụng cụ thể hình hiện đại giúp người tập làm săn chắc và cải thiện nhiều nhóm cơ, tốt cho sức khỏe, mang lại vóc dáng cân đối. 

Giàn tạ đa năng Hoàng Thịnh là thiết bị hỗ trợ luyện tập hiệu quả phần cơ tay, chân, ngực hiệu quả với khung sườn chắc chắn, thiết kế thông minh, thon gọn mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời nhất khi tập.

Thông số kỹ thuật:

- Giàn tạ đa năng được thiết kế bằng khung thép chắc chắn, bền bỉ hơn sản phẩm cùng loại với kích thước cao 2200mm rộng 1250mm sâu 1000mm. 

- Cấu tạo thép chịu lực cao với kích thước 60x60x2.2mm, sơn tĩnh điện bóng loáng, sang trọng. Tạ được thiết kế rời, dễ dàng di chuyển và luyện tập tùy động tác khác nhau. 

- Hệ thống bi trượt dòng hoạt động mượt mà, êm ái giúp quá trình tập chất lượng và chuẩn xác. 

- Thiết kế thanh đòn dài đến 2m giúp tập luyện dễ dàng hơn, hỗ trợ gánh được khối lượng tạ nhiều hơn.

- Trọng tải tối đa lên đến 80kg phù hợp với tất cả mọi người.

Ưu điểm của giàn tạ đa năng

- Giàn tạ đa năng Hoàng Thịnh mang đến nhiều chức năng tập khác nhau như: tập ngực, tập đùi, tập xô, …

- Hệ thống bi trượt dòng hoạt động mượt mà, êm ái giúp quá trình tập chất lượng và chuẩn xác.

3.Máy chạy bộ


Máy chạy bộ điện là máy tập tim mạch tại chỗ mà bạn có thể sử dụng chúng để đi bộ, chạy bộ trong nhà. 

Máy chạy bộ thường có tốc độ và độ nghiêng để bạn có thể điều chỉnh quá trình tập luyện của bạn, cho phép bạn mô phỏng và cho bạn cảm nhận như leo ngọn đồi chỉ bằng một nút nhấn

Về cơ bản, máy chạy bộ cơ xuất hiện đầu tiên và thường có thiết kế đơn giản, thuận tiện cho người chạy bộ bởi cũng không có nhiều tính năng, khả năng điều khiển ở thiết bị này.

Thông số kỹ thuật

Máy chạy bộ JS 125204 / G 04 EN

- Động cơ DC: 4.0HP

- Màn hình LED: tùy chọn 25 chương trình chạy, hiển thị thời gian, tốc độ (1.0-20Km/h), hàm lượng calo tiêu thụ, nhịp tim, hổ trợ nghe nhạc MP3, âm thanh Hi-fi.

- Kích thước thảm chạy: 52x160cm

- Trọng lượng máy: 138/150 kgs

- Kích thước máy đã lắp ráp (dài x rộng x cao): 199×87.5x135cm

- Tải trọng người dùng: 150Kgs

- Kích thước màn hình: 102.5x95x45cm

Ưu điểm của máy chạy bộ

Máy chạy bộ là một thiết bị tập thể dục tương đối dễ sử dụng cho tất cả mọi người.

- Giúp bạn kiểm soát tất cả các khía cạnh của quá trình tập luyện: tốc độ, độ nghiêng, giai đoạn khởi động, giai đoạn hạ nhiệt và tiêu hao năng lượng.

- Dễ dàng thiết kế các chương trình tùy chỉnh để phù hợp với thời gian mà bạn phải tập thể dục.

-  Tích hợp tính năng đặc biệt như bộ đếm bước và theo dõi nhịp tim để có thể theo dõi tiến độ tập thể dục.

- Chạy trên máy chạy bộ thường đốt cháy calo nhanh hơn hầu hết các hình thức tập thể dục tại nhà khác, chẳng hạn như đạp xe.

- Người dùng có thể làm những việc khác trong khi sử dụng máy chạy bộ, chẳng hạn như xem tivi.


Kết luận

Hy vọng với các thông tin liên quan về các dụng cụ tập gym tại nhà. Bạn sẽ bổ sung kiến thức cơ cũng như có địa chỉ đáng tin cậy để lựa chọn thiết bị phù hợp.

Nếu bạn cần thêm hỗ trợ, hãy liên hệ Hoàng Thịnh với hotline: 0938 109 909 để được hỗ trợ nhanh nhất có thể.